Creativity Mindfulness®
pratiche artistiche e meditazione per coltivare calma, equilibrio e consapevolezza
per adulti di ogni età
un sabato al mese
dalle 10 alle 11.30 circa
6 incontri
a Sarnano, in Piazza Perfetti n. 22
ISCRIZIONI
Il percorso sarà attivato con minimo 8 iscritti.
Per informazioni:
339 6181708 (Isabella)
anche WhatsApp
Che cos’è Creativity Mindfulness®
Creativity Mindfulness® è un approccio innovativo che integra la mindfulness con l’arte, dando vita a un percorso creativo e giocoso pensato per ridurre lo stress e migliorare il benessere generale.
Il percorso nasce per aiutare a scoprire la creatività come strumento di ascolto e di cambiamento, unendo mindfulness e pratica artistica per abbassare i livelli di stress, aumentare la conoscenza di sé e promuovere un equilibrio interiore che si riflette anche in relazioni più armoniose con gli altri. Un approccio che si fonda su ricerche scientifiche consolidate sui benefici della mindfulness — dalla riduzione dello stress all’aumento della coerenza mentale — e che sfrutta il potere terapeutico della pratica artistica, ampliandola alla scrittura e ad altri esercizi creativi.
Ogni incontro si sviluppa intorno a un tema e invita i partecipanti a sperimentare, senza giudizio, una specifica pratica artistica guidata dall’insegnante.
A guidare il laboratorio è Isabella Tomassucci, iscritta all’Albo del Registro Nazionale Mindfulness.
Calendario degli incontri
Il percorso di Creativity Mindfulness® promosso da Circolo di Piazza Alta APS prevede 6 incontri tematici in ognuno dei quali verrà sperimentata una diversa pratica artistica.
Gli incontri si tengono il sabato mattina dalle 10 alle 12 circa, secondo il seguente calendario:
- Sabato 17 ottobre
- Sabato 21 novembre
- Sabato 12 dicembre
- Sabato 6 febbraio
- Sabato 6 marzo
- Sabato 3 aprile
Il percorso sarà attivato con minimo 8 iscritti.
Il calendario potrebbe subire variazioni.
Insegnanti
Isabella Tomassucci
Laureata in Scienze della Comunicazione, con un master in Editing Letterario e un percorso formativo in Scrittura di Fiction alla scuola Holden di Torino, coltiva l’amore per il teatro fin da bambina, partecipando a numerosi corsi di formazione con insegnanti di fama internazionale e prendendo parte a diverse produzioni teatrali. Dal 2016 lavora come copywriter e ghost writer, è autrice di alcuni saggi, diversi racconti e copioni. Dal 2020, per il Circolo di Piazza Alta, propone laboratori teatrali presso istituti scolastici e associazioni. È anche insegnante di yoga per adulti e bambini, diplomata presso la scuola di ispirazione pedagogica neoumanistica Balyayoga®. Dal 2025 è anche facilitatrice per l'approccio Creativity Mindfulness®, iscritta all'Albo del Registro Nazionale Mindfulness. Nel 2026 consegue anche il diploma da Attrice Doppiatrice presso l'Accademia di Doppiaggio Voice Art. Scrittura, teatro e yoga si uniscono nel suo metodo d’insegnamento che promuove la capacità di ascolto empatico, la concentrazione, l’espressività e il pensiero creativo attraverso la parola e il movimento.
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62028 - Sarnano (MC)
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